在《时空猎人》这款游戏中，提高装备质量和快速更新装备是提高人物实力的决定因素。下面内容是一些提高装备质量和快速更新装备的方式：

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　　 提高装备质量：

　　1. 洗练：通过洗练可以提高装备的质量。洗练需要消耗洗练石，洗练石可以通过游戏内的活动主题、任务等途径获取。

　　2. 强化：通过强化可以提高装备的基础属性。强化需要消耗强化石，强化石可以通过游戏内的活动主题、任务等途径获取。

　　3. 附魔：通过附魔可以为装备添加独特属性。附魔需要消耗附魔石，附魔石可以通过游戏内的活动主题、任务等途径获取。

　　4. 合成：通过合成可以将低质量的装备合成成高质量的装备。合成需要消耗合成材料和合成石，合成石可以通过游戏内的活动主题、任务等途径获取。

　　 快速更新装备：

　　1. 装备更新：通过消耗装备更新材料，可以提高装备的等级。装备更新材料可以通过游戏内的活动主题、任务等途径获取。

　　2. 装备强化：通过强化装备，可以提高装备的等级。强化需要消耗强化石，强化石可以通过游戏内的活动主题、任务等途径获取。

　　3. 装备洗练：通过洗练装备，可以提高装备的等级。洗练需要消耗洗练石，洗练石可以通过游戏内的活动主题、任务等途径获取。

　　4. 装备附魔：通过附魔装备，可以提高装备的等级。附魔需要消耗附魔石，附魔石可以通过游戏内的活动主题、任务等途径获取。

　　5. 装备合成：通过合成装备，可以提高装备的等级。合成需要消耗合成材料和合成石，合成石可以通过游戏内的活动主题、任务等途径获取。

　　6. 参和活动主题：游戏内会有各种活动主题，参和活动主题可以获取大量的装备更新材料、强化石、洗练石等，有助于快速提高装备。

　　7. 完成任务：完成游戏内的任务，可以获取装备更新材料、强化石、洗练石等，有助于快速提高装备。

　　怎么样？经过上面的分析方式，可以在《时空猎人》游戏中有效地提高装备质量和快速更新装备。希望这些提议能帮助你提高人物实力，享受游戏趣味！